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आयुर्वेद के साथ जीईआरडी का इलाज कैसे करें?

Written by Abbas

जीईआरडी को गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स बीमारी या एसिड रिफ्लक्स के रूप में भी जाना जाता है जब पेट और अन्नप्रणाली के बीच का वाल्व कमजोर हो जाता है और लंबे समय तक खुला रहता है, जिससे पेट में एसिड एसोफैगस में प्रवेश करने लगता है। यह घटना पेट के तरल पदार्थ को वापस पंप करने का कारण बन सकती है और इससे बलगम को नुकसान हो सकता है।

GERD / एसिड रिफ्लक्स के मुख्य लक्षण निम्नलिखित हैं

  • उपयोग किए गए भोजन का नियमित या बैकफायर
  • छाती और पेट में जलन महसूस होना
  • जी मिचलाना
  • छाती में दर्द
  • डकार
  • भोजन निगलते समय दर्द
  • पानी का ब्रश
  • सरदर्द

सामान्य तौर पर, यह कहा जा सकता है कि जीईआरडी एक जीवन शैली की बीमारी है। यदि आपका आहार जंक फूड, प्रोसेस्ड मीट और फ्रोजन फूड में अधिक है, तो एसिडिटी की समस्या हो सकती है। परिरक्षकों के साथ ये संसाधित और जंक फूड, शरीर में विषाक्त पदार्थों (एम्मा) का उत्पादन कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप जीईआरडी की समस्या हो सकती है। आपके खाने की आदतें और समय भी स्थिति को बढ़ा सकते हैं।

आईआर वेड की जीईआरडी प्रतियोगिता

आयुर्वेद में गोत्रों को संतुलित करने पर ध्यान दिया जाता है – वात, पित्त और कफ।

आयुर्वेद में, एसिड रिफ्लक्स या जीईआरडी पट्टा में बढ़ते असंतुलन या असंतुलन का परिणाम है। इसलिए, हमें शरीर में पट्टा को संतुलित करने की आवश्यकता है।

इसी कारण से। आपको अपनी प्रकृति के अनुसार खाने और पीने की सलाह दी जाती है और उन खाद्य पदार्थों से बचें जो आपके शरीर और जीवन शैली के लिए उपयुक्त नहीं हैं।

इसके अलावा, पट्टा बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों से बचा जाना चाहिए। तो, यहाँ कुछ डोनट्स हैं जिनसे आपको बचने की ज़रूरत है अगर आपको एसिड रिफ्लक्स या जीईआरडी की समस्या है।

पितात्व जीईआरडी को संतुलित करने और राहत देने के बारे में नहीं है

  • यदि आप जटिलताओं और एसिडोसिस से पीड़ित हैं, तो आप समय-समय पर उपवास या एपोसा की कोशिश कर सकते हैं। इसे इससे अधिक करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
  • चाय, कॉफी और कार्बोनेटेड या मादक पेय पदार्थों के अधिक सेवन से बचें।
  • जंक फूड, प्रोसेस्ड और किण्वित खाद्य पदार्थों से बचें।
  • खाना पकाने में लहसुन, अदरक, प्याज, टमाटर और सिरके के उपयोग से बचें।
  • इसके अलावा तैलीय और मसालेदार, नमकीन और नमकीन खाद्य पदार्थों से बचें।
  • दही से सख्ती से बचना चाहिए।
  • समय के साथ आराम के माहौल में भोजन करें।
  • किसी भी प्रकार की शारीरिक गतिविधि और व्यायाम को शामिल करें।
  • कम मात्रा में भोजन करने से आपको मदद मिल सकती है।
  • सोते समय अपना सिर तकिए के ऊपर रखें
  • अत्यधिक तनाव और चिंता का प्रबंधन किया जाना चाहिए
  • कुछ जड़ी-बूटियाँ और मसाले जैसे हल्दी, जीरा, सौंफ़ के बीज, धनिया, गाजर के बीज, तुलसी के पत्ते और शतावरी भी सहायक हैं।
  • दिन में एक बार अदरक या जीरा चाय पिएं।
  • आइस्ड ड्रिंक जैसे बहुत ठंडे पेय से बचें।
  • भोजन के तुरंत बाद पानी पीने से बचना चाहिए क्योंकि यह पाचन और पाचन को धीमा कर देता है।
  • दिन भर के नाश्ते से बचना चाहिए। भूख लगने पर ही खाएं।
  • भोजन के दौरान गर्म पानी पीने से पाचन और अवशोषण में मदद मिलेगी
  • ऐसे खाद्य पदार्थों से बचें जो अप्राकृतिक हैं और आपके अभ्यास के विरुद्ध हैं।

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आप इन डोसा और डोनट्स का अनुसरण कर सकते हैं जो आयुर्वेद के सिद्धांतों के अनुसार हैं और आपकी बहुत मदद कर सकते हैं।

यदि आप आयुर्वेद में जीईआरडी के लिए एक इलाज की तलाश कर रहे हैं, तो आप इसका उपयोग कर सकते हैं امولام, जो 15 आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों से बनी एक आयुर्वेदिक दवा है।

इसमें मशरी और शादी शामिल है जो जलन, सूजन और दर्द को कम करती है। हरिताकी, वभटकी, लोंग, पपली और सर्जिका किशोर जैसी जड़ी-बूटियां अपच में मदद करती हैं। अन्य सामग्री जैसे शटल पत्तियां, अमलाकी, और मेलिथी नागर मुस्ताका शीतलन और आराम के साथ मिलकर काम करते हैं जो एक मूत्रवर्धक के रूप में कार्य करता है।

सूत्रीकरण का उपयोग जीईआरडी / एसिड रिफ्लक्स, अतिसंवेदनशीलता, अपच, सूजन, आदि के उपचार में किया जाता है।

यहाँ कुछ सबसे अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न हैं।

क्या जवार्द को आयुर्वेद से ठीक किया जा सकता है?

ए। हाँ, गर्ड को आयुर्वेद द्वारा ठीक किया जा सकता है क्योंकि इसका उद्देश्य इसके लिए जिम्मेदार पट्टा को संतुलित करना है। आयुर्वेद द्वारा सुझाए गए आहार के बाद जो आपकी प्रकृति के अनुकूल है और जड़ी-बूटियां लेना धीरे-धीरे जीईआरडी के मूल कारण को ठीक कर देगा।

सवालआप स्वाभाविक रूप से जीईआरडी का स्थायी रूप से कैसे व्यवहार करते हैं?

ए। आप जीईआरडी के लिए आयुर्वेदिक उपचार के लिए जा सकते हैं क्योंकि यह आपको लक्षणों से लंबे समय तक राहत देगा। आयुर्वेदिक उपचार आहार, खाने की आदतों और हर्बल उपयोग पर ध्यान केंद्रित करेगा जो आपको जीईआरडी के लिए दीर्घकालिक और स्थायी उपचार प्रदान करेगा।

सवालGERD के लिए कौन सा उपचार बेहतर है?

मेरा सुझाव है कि आप GERD के लिए आयुर्वेदिक उपचार लें क्योंकि यह आपको कम से कम साइड इफेक्ट के साथ दीर्घकालिक, स्थायी और प्राकृतिक उपचार प्रदान करेगा।

उनके सामने आने से पहले टिप्पणियां स्वीकृत हो जाएंगी।

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