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क्या आपको नींद की कमी हो सकती है?

Written by Abbas
२०२१-०१-१-01

दौरे मानव मस्तिष्क में तेजी से और अनियमित विद्युत गड़बड़ी हैं जो व्यवहार, आंदोलनों, भावनाओं और चेतना को प्रभावित कर सकते हैं। यह सभी उम्र के लोगों द्वारा अनुभव किया जा सकता है, चाहे बच्चे हों या वयस्क। यह तंत्रिका संबंधी विकार बेकाबू और कभी-कभी अप्रत्याशित होता है। यदि किसी व्यक्ति को 5 मिनट से अधिक समय तक जब्ती का अनुभव होता है, तो उन्हें तुरंत अस्पताल ले जाना चाहिए। इस तरह, अगर किसी के पास है नींद पूरी करें, इसका प्रभाव व्यक्ति और उसके परिवार के लिए महत्वपूर्ण कठिनाइयों का कारण बन सकता है। नींद के दौरान होने वाले दौरे को रात के दौरे के रूप में भी जाना जाता है।

नींद पूरी करें

आइए जानें रात के नींद की कमी के बारे में सभी आवश्यक तथ्य और जानकारी।

जब्त की संभावनाएँ

सभी विभिन्न प्रकार के तंत्रिका कोशिकाओं के बीच की बातचीत मानव शारीरिक कार्यों में सबसे महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। और यह संचार केवल मस्तिष्क में न्यूरॉन्स द्वारा उपयोग किए जाने वाले विद्युत संकेतों के माध्यम से होता है। हालांकि, तंत्रिका कोशिकाओं की इस संचार प्रक्रिया में थोड़ी रुकावट के कारण व्यक्ति को दौरा पड़ सकता है। तो, यहां दौरे के संभावित कारणों की एक छोटी सूची है जो मस्तिष्क में इन विद्युत गड़बड़ी का कारण बन सकता है।

  • नींद की कमी
  • नींद संबंधी विकार
  • असामान्य रक्त सोडियम का स्तर
  • अत्यधिक शराब का सेवन
  • मिरगी
  • लगातार तेज बुखार या कोविद -19 संक्रमण हो सकता है
  • आघात
  • ब्रेन ट्यूमर मानव मस्तिष्क में आंतरिक रक्तस्राव का कारण बनता है
  • तपेदिक और एड्स जैसे संक्रामक रोग
  • मनोवैज्ञानिक विकार जैसे चिंता
  • खाने की असामान्य आदतें
  • बेहोशी की हालत

लंबी आस्तीन के लक्षण

कोई भी नींद के दौरान दौरे का अनुभव कर सकता है और नींद के लक्षणों के दौरान सभी बरामदगी जानना महत्वपूर्ण है। यदि आप या आपके प्रियजन निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो तुरंत। डॉक्टर को दिखाओ। यह स्थिति को भविष्य में खराब होने से रोकने में मदद करेगा। इस तरह, हमारे पास आपके लिए स्लीप एपनिया के लक्षणों की एक सूची है।

लंबी आस्तीन के लक्षण

  • नींद के दौरान पेशाब करना दौरे का एक आम लक्षण है। यदि किसी व्यक्ति को सुबह में गीला बिस्तर दिखाई देता है, तो उन्हें तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।
  • अपनी जीभ काटना नींद की कमी का एक और संकेत है।
  • यदि कोई व्यक्ति अपनी नींद में रोता है या सोते समय असामान्य शोर करता है, तो यह एक दौरे के कारण हो सकता है।
  • नींद के दौरान शरीर में अचानक जकड़न नींद की कमी का एक और लक्षण है।
  • यदि व्यक्ति सोते समय बिस्तर से गिरकर आमतौर पर घायल हो जाता है।
  • बिस्तर से गिरना भी आम है नींद के लक्षणों के दौरान दौरे
  • बार-बार सिरदर्द भी एक लोकप्रिय लक्षण है।
  • सोते हुए शरीर के विभिन्न हिस्सों को झटका या चाटना भी एक ज्ञात संकेत है।
  • बिना किसी स्पष्ट कारण के नींद से अचानक जागना भी रात के दौरे का एक सामान्य लक्षण है।

इसके अलावा, एक व्यक्ति कई सामान्य बीमारियों से पीड़ित हो सकता है जैसे नींद में चलना या किसी भी तरह का रात का आतंक। हालांकि, सामान्य नींद विकारों और निशाचर बरामदगी के बीच अंतर जानना महत्वपूर्ण है। इसलिए, चिकित्सा सहायता प्राप्त करना और प्रासंगिक स्थिति के लिए सभी आवश्यक परीक्षण प्राप्त करना बहुत महत्वपूर्ण है।

क्या नींद न आने का खतरा है?

क्या आप नींद के दौरान अपने शरीर में किसी असामान्यता या नींद संबंधी विकार का अनुभव करते हैं? क्या आप जानने के लिए उत्सुक हैं? क्या आपके पास दौरे पड़ सकते हैं? और क्या यह खतरनाक है? क्या इसका दीर्घकालिक प्रभाव पड़ता है? क्या यह इलाज योग्य है?

खैर, यह अन्य प्रकारों की तुलना में रात में कम ध्यान देने योग्य है। हालांकि, यह गंभीर चोटों और जैसी कई समस्याओं का कारण बन सकता है मनोवैज्ञानिक समस्याएं

। रात के दौरे के दौरान, एक व्यक्ति आसानी से बिस्तर से गिरने या सोते समय खुद को घायल कर आसानी से घायल हो सकता है। इस तरह की दुर्घटनाएँ अक्सर नींद से अचानक जागृत हो सकती हैं, जो मन के लिए तनावपूर्ण हो सकती हैं। इसके अलावा, नींद की कमी मनोवैज्ञानिक असामान्यताएं पैदा कर सकती है जो दिन के दौरान दौरे का कारण बन सकती है।

नींद की बीमारी का निदान

रात की यात्राएँ किसी के लिए भी भारी और भयावह हो सकती हैं। यदि किसी को उपरोक्त लक्षणों में से कोई भी अनुभव हो रहा है, तो तत्काल चिकित्सा जांच की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है। सभी आवश्यक परीक्षण करने से, एक चिकित्सक उस प्रकार की जब्ती का निदान कर सकता है जिससे कोई व्यक्ति पीड़ित है।

नींद की बीमारी का निदान

उपचार, पुनर्वास समय, दुष्प्रभाव और बाकी सभी कारक पूरी तरह से निदान पर निर्भर करते हैं। जितनी जल्दी कोई व्यक्ति चिकित्सा सहायता चाहता है, उतना ही कम समय सही उपचार प्रदान करने में लगेगा। इस प्रकार, नींद की चिकित्सा के दौरान एक उचित निदान प्राप्त करना बरामदगी का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है।

यहाँ स्लीप एपनिया के निदान के लिए कुछ अलग तरीके दिए गए हैं।

  1. न्यूरोलॉजिकल परीक्षण मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र, मोटर, और मनोवैज्ञानिक कार्य के व्यवहार का आकलन करने के लिए।
  1. रक्त परीक्षण किसी भी अंतर्निहित मुद्दों पर शासन करने के लिए जो एक यात्रा से उत्पन्न हो सकते हैं।
  1. इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम (ईईजी) पुनरावृत्ति के कारण और संभावना का पता लगाने के लिए परीक्षण किया जा सकता है।
  1. कम्प्यूटरीकृत टोमोग्राफी (सीटी स्कैन) यह किसी भी मस्तिष्क असामान्यताओं या विकारों की जांच के लिए किया जा सकता है।
  1. चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (MRI स्कैन) असामान्यताओं, ट्यूमर और अन्य मुद्दों के लिए मस्तिष्क की पूरी तरह से जांच की जा सकती है। साथ ही, यह मस्तिष्क के उस भाग की पहचान करने में मदद करता है जिसने दौरे को ट्रिगर किया।

नींद भोज का उपचार

लोग अक्सर पूछते हैं,क्या आपको सोते समय मिरगी के दौरे पड़ सकते हैं? “? इस प्रश्न का उत्तर हां है। निशाचर बरामदगी घातक हो सकती है क्योंकि वे मिर्गी से मृत्यु के जोखिम को बढ़ाते हैं। हालाँकि, ये बरामदगी ऐसी चीजें नहीं हैं जिनका इलाज नहीं किया जा सकता है। सही उपचार सावधानियों के साथ, रोगी स्वास्थ्य की इस स्थिति से पूरी तरह से उबर सकता है। जैसे, समस्या को नियंत्रित करने और पुनरावृत्ति को रोकने के लिए समय पर चिकित्सा की तलाश करना महत्वपूर्ण है। इसके लिए, सही प्रकार की जब्ती, इसके कारण और अन्य स्वास्थ्य संबंधी कारकों की पहचान करना एक पहला कदम है।

नींद की दावत का इलाज

यहाँ स्लीप एपनिया के इलाज के लिए कुछ शीर्ष युक्तियाँ दी गई हैं।

  1. एंटी-जब्ती दवाएं – भविष्य में दौरे को रोकने और नियंत्रित करने के लिए एंटी-जब्ती दवाएं और दवाएं एक एंटी-डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जा सकती हैं।
  1. व्यावसायिक उत्तेजनाओं को अवरुद्ध करना – बरामदगी के विभिन्न ट्रिगर जैसे कि चिंता और खराब नींद की रोकथाम रात के दौरे को नियंत्रित करने और प्रबंधित करने में सहायक हो सकती है।
  1. केटोजेनिक आहार – एक डॉक्टर द्वारा वसा और उच्च कार्बोहाइड्रेट में कम आहार की सिफारिश की जा सकती है।
  1. नसों का उत्तेजना – यह छाती की त्वचा के नीचे स्थापित एक एंटी-जब्ती विद्युत उपकरण है, जो मानव मस्तिष्क को विद्युत संकेत भेजता है।

लोगों को सोने के लिए सुरक्षित सुरक्षा युक्तियाँ

उचित उपचार और दवा के अलावा, चोटों के जोखिम को कम करने के लिए सुरक्षा उपायों को लागू किया जा सकता है। यहाँ स्लीप एपनिया के खिलाफ कुछ एहतियाती उपाय दिए गए हैं।

  • कम बिस्तर का ढांचा – कम ऊँचाई वाले फ्रेम बेड पर सोना सुनिश्चित करें। इससे यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी कि नीचे गिरने पर व्यक्ति गंभीर रूप से घायल नहीं होता है।
  • खाली स्थान – अंधेरे में सोते समय चोट से बचने के लिए ज्यादा से ज्यादा जगह रखें।
  • दीवार की रोशनी – टकराव और गिरने से बचने के लिए रात के बजाय दीवार लैंप को प्राथमिकता दें।
  • अतिरिक्त गद्दे, अतिरिक्त सुरक्षा – बिस्तर और चोटों को गिरने से रोकने के लिए बिस्तर के चारों ओर एक अतिरिक्त गद्दा रखें।
  • हानिकारक वस्तुओं को हटा दें – बिस्तर पर जाने से पहले बेडरूम से सभी तेज या खतरनाक वस्तुओं को हटा दें।

जमीनी स्तर

दौरे के समय किसी को भी दौरे पड़ सकते हैं और उचित उपचार और उचित देखभाल से इसे ठीक किया जा सकता है। खैर, ध्यान और एक अच्छी तरह से पौष्टिक आहार भी इस समस्या में भूमिका निभा सकता है। इसके अलावा, आपको अपने दैनिक जीवन में दौरे से बचने की जरूरत है, जैसे तनाव और नींद न आना। तो, यह सब रात के दौरे को रोकने और प्रबंधित करने में मदद करने के लिए है। यदि आप या आपके प्रियजन इस विकार से पीड़ित हैं, तो दवा के साथ-साथ सावधानी बरतें।

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