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छोटी बातचीत कैसे करें (और अन्य उन्नत सामाजिक कौशल)

Written by Abbas

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क्या यह ध्वनि परिचित है?

  • “मुझे छोटी सी बात से नफरत है, हम चीजों को समझ सकते हैं”
  • “हमने थोड़ी बातचीत शुरू की, और फिर यह लंबा विराम था।”
  • “मुझे नहीं पता कि बातचीत कैसे शुरू की जाए, इसलिए मैं चुपचाप वहीं बैठ गया।”

छोटी बात। माफ़ करना।

लेकिन मेरे पास अच्छी खबर है: छोटी सी बात एक कौशल है। किसी भी अन्य कौशल की तरह, आप प्रशिक्षण के माध्यम से इसके साथ अधिक स्वाभाविक हो सकते हैं। मेरे हजारों छात्रों ने अपने सामाजिक कौशल में सुधार किया है (विशेषकर यदि वे सामाजिक परिस्थितियों में “स्वाभाविक नहीं हैं”)।

आज, मैं आपको इस प्रक्रिया से आरंभ करने में मदद करने के लिए शब्द-दर-शब्द स्क्रिप्ट देने जा रहा हूं। आखिरकार, आप इन लिपियों को बदल सकते हैं और उन्हें अपना बना सकते हैं – अपने व्यक्तित्व को चमकने दें।

एक नज़र में छोटी सी बात कैसे करें

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त्वरित अप्रतिरोध्यता: छोटी बात क्यों महत्वपूर्ण है

छोटी सी बात पर भी मास्टर क्यों? क्या सीधे बातचीत के “मुख्य भाग” पर जाना आसान नहीं है?

मैं आपको अपने दोस्त के बारे में एक कहानी बताता हूं जो एक अभिनेत्री है। हम इस बारे में बात करते हैं कि वह किस तरह डेट पर जाती है और लड़के हमेशा उसके साथ प्यार करते रहे हैं। उनके साथ उसके तात्कालिक संबंध थे, और लगभग एक घंटे तक उससे मिलने के बाद उन्हें लगा कि यह रिश्ता अविश्वसनीय रूप से गहरा है।

वे जो समझने में असफल होते हैं, वह यह है कि वह सामाजिक रूप से प्रवीण है और वह ज्यादातर लोगों के साथ इस विस्मयकारी भावना को जगाने में सक्षम है, जिसके साथ वह बातचीत करती है। वह पूरी तरह से पारदर्शी और नैतिक है, लेकिन जैसा कि उसके सामाजिक कौशल इतनी प्रगति करते हैं कि वे खुद का सबसे अच्छा संस्करण निकालते हैं – जिससे वह लगभग अपरिहार्य हो जाता है।

इन सामाजिक कौशल तक पहुंचने का पहला कदम एक व्यापक प्रूफ संवादी सलामी बल्लेबाज को प्रशिक्षित करना है।

90% स्थितियों में काम करने वाले 3 सलामी बल्लेबाज

यहां 3 स्क्रिप्ट्स हैं जो लगभग किसी भी स्थिति में काम करती हैं। मैं आपको सटीक शब्द देता हूं।

  • “नमस्ते। तुम्हारी सुबह कैसी है? “
  • “नमस्ते। मुझे नहीं लगता कि हम मिले। मैं रामहित हूं। “
  • “गुड मॉर्निंग। क्या हाल है?”

बहुत आसान लग रहा है?

बस! ध्यान दें कि वे कितने सामान्य हैं। सच्चाई यह है कि हम जादुई शब्दों की तलाश नहीं कर रहे हैं। हम रिश्तों को जोड़ने और बनाने का रास्ता तलाश रहे हैं।

“अपना सिर हिलाते रहें” और फिर वापस वही करें जो आपने हमेशा किया था (किसी के साथ अच्छी तरह से बात करना नहीं जिसमें आप बात करना चाहते हैं)।

या आप कुछ नया आजमा सकते हैं। इन लिपियों का उपयोग करें – आज से शुरू करें – और देखें कि वे आपके आसपास के अन्य लोगों में सकारात्मक प्रतिक्रिया कैसे पैदा करते हैं।

छोटे शब्द से बचने के लिए हमने पिछले डोरेमेन, बारटेंडरों, सड़क के लोगों और बैरिस्टर द्वारा अपने फोन का कितनी बार उपयोग किया है?

हम आज से इसे बदल सकते हैं। एक छोटा बच्चा कदम – नमस्ते कहो! आज किसी अजनबी के साथ बातचीत शुरू करने के लिए इन सलामी बल्लेबाजों में से केवल एक का उपयोग करें।

छोटे भाषण का अभ्यास कैसे करें: कम स्टॉक प्रयोग

जब आप कुछ भी कहने के लिए संघर्ष कर रहे हों तो ऊपर के सामान्य ओपनर्स सबसे अच्छे “आसान आउट” होते हैं।

लेकिन सबसे कठिन हिस्सा कुछ भी नहीं कह रहा है। वाकई ऐसा करने का आत्मविश्वास है। उस आत्मविश्वास को बनाने का सबसे अच्छा तरीका है कि कम जगहों पर छोटी-छोटी बातचीत शुरू की जाए।

मैं आपको दिखाऊंगा कि मेरा क्या मतलब है। यहां कुछ स्क्रिप्ट दी गई हैं जो आपको अपने छोटे वार्तालाप कौशल को बरिस्ता और क्लर्कों के साथ प्रशिक्षित करने में मदद करेंगी।

दृश्य # 1: सर्वर और Baristas
नौकर-चाकर भुगतान किया है दोस्ताना और सौहार्दपूर्ण रहें, इसलिए यह बहुत निम्न स्तर है। अपने पर्यावरण के बारे में जागरूक रहें: उदाहरण के लिए, जब आप अपने पीछे 50 लोगों की लाइन रखते हैं तो अपनी पहली छोटी बातचीत न करें।

वे आपसे पूछेंगे कि आप कैसे कर रहे हैं और आप क्या ऑर्डर करना चाहते हैं। अपने “नियमित” के आदेश के बजाय (मेरे मामले में, लम्बी आइस्ड ग्रीन टी, बिना पका हुआ), पहले मुस्कुराएँ और इसके बजाय इसे आज़माएँ:

“अच्छा क्या है? (“सब कुछ!”) “वास्तव में नहीं, जब कोई नहीं देखता तो आपको क्या मिलता है?”

यहां से, आप उनके सुझाव (“यह अच्छा लग रहा है, मैं कोशिश करूंगा”) या अपनी दिनचर्या से चिपके रह सकते हैं (“कूल, मुझे अगली बार कोशिश करनी होगी”)।

निर्दोष, नौकरी-सुरक्षित चुटकुले भी मूल्य जोड़ सकते हैं, लेकिन कोशिश करने से पहले अपनी डिलीवरी की जांच करें:

“क्या आपने कभी कप पर किसी का नाम गलत लिखा है क्योंकि आपको यह पसंद नहीं है?”

“गंभीरता से, इस सप्ताह आपको सबसे दिलचस्प आदेश क्या मिला?” (ध्यान दें कि “यह सप्ताह” कैसे प्रश्न को छोटा करने में मदद करता है ताकि वे आसानी से उत्तर दे सकें। आप खेल में इस बिंदु पर गहराई से दार्शनिक प्रश्न नहीं पूछना चाहते हैं!)

मुस्कान के साथ टोन को हल्का रखें। यह मजेदार है! इसे एक खेल की तरह मानें और देखें कि क्या होता है।

दृश्य # 2: चेकआउट क्लर्क
अधिकांश चेकआउट क्लर्कों को एक मशीन में कोग की तरह व्यवहार किया जाता है। वास्तविक कनेक्शन बनाने के लिए कुछ अतिरिक्त सेकंड लेने से, आप स्वतः बाहर खड़े हो जाते हैं क्योंकि बार इतना छोटा है।

“क्या आप एक कर्मचारी के रूप में छूट प्राप्त कर सकते हैं?”

[Pick up a tabloid] “मुझे नहीं लगता कि मैंने कभी किसी को इनमें से एक खरीदते हुए देखा है। क्या आप बहुत बेचते हैं? “

एक या दूसरे की कोशिश करो अपने सवाल खुद बनाएँ उस पर आधारित। उनकी प्रतिक्रिया सुनना, मुस्कुराना और आगे बढ़ना याद रखें।

यहाँ मुद्दा यह है कि आसानी से कम गुणवत्ता वाले वातावरण जैसे कि कॉफी की दुकानों और दुकानों में सूक्ष्म परीक्षणों का आयोजन आपको मूल्यवान प्रशिक्षण और विश्वास दिलाता है कि आप उच्च दबाव की स्थितियों जैसे सम्मेलनों या बार में आवेदन कर सकते हैं।

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खराब सामाजिक कौशल की अदृश्य लागत

यदि आपका सामाजिक कौशल औसत है तो क्या होगा?

कभी-कभी, सामाजिक कौशल के महत्व को नहीं पहचानने वाले लोगों को इसकी आवश्यकता लगती है:

वह कभी नहीं जान सकती कि वह क्या गायब है।

हममें से कितने लोग प्रतिदिन इससे गुजरते हैं? डरावनी बात है, हम कभी नहीं जान सकते कि खराब सामाजिक कौशल के कारण हमने क्या खोया है। वे अवसर गायब हो जाते हैं।

उदाहरण के लिए…

  • हम बार में उस लड़की से बात नहीं करते, फिर खुद को लात मारते हैं। इस तथ्य को जोड़ें कि वर्षों से हम अपने “साझेदारों की दूसरी पसंद” प्राप्त कर रहे हैं – वे नहीं जो हम चाहते हैं, बल्कि वे जो सहज या बचे हुए हैं।
  • हम नए दोस्त बनाते हुए फंस जाते हैं क्योंकि कॉलेज के बाद असली दोस्तों से मिलना मुश्किल होता है। खासकर यदि आप बहुत अधिक बाहर नहीं जाते हैं।
  • हम तकनीकी रूप से बहुत माहिर हो सकते हैं, लेकिन हम या तो साक्षात्कार को बम से उड़ा देते हैं या एक पदोन्नति पर पास हो जाते हैं, या हम कार्यस्थल में लोगों के “इनर सर्कल” में नहीं हैं जो बॉस को पसंद है।

मध्यम वर्ग के सामाजिक कौशल होने के परिणामों के और अधिक भयावह उदाहरण हैं:

  • मेरे ऐसे दोस्त हैं जिन्होंने सोचा था कि आय एक साथी को आकर्षित करने के लिए पर्याप्त है। उन्होंने पिछले 5-10 वर्षों को अपने करियर में बिताया है, लेकिन यह समझने में कभी समय नहीं लिया कि व्यक्तिगत स्तर पर पुरुषों और महिलाओं से कैसे बात की जाए। (बहुत सारे भारतीय लोग वास्तव में ऐसे हैं।) अब क्या? उन्हें बैंक में बहुत सारी नौकरियां मिलीं और बहुत सारे पैसे भी मिले, लेकिन उन्होंने एक महत्वपूर्ण कौशल खो दिया है – नतीजतन, उच्च कैलिबर भागीदारों का पूल किसी और की तुलना में छोटा है।
  • मेरा एक दोस्त एक सफल टेक कंपनी चलाता है और एक छोटे से 1-मैन कंपनी के मालिक के बारे में सोच रहा था। एक रात पीने के बाद, उसने मुझसे पूछा कि मैंने उस आदमी के बारे में क्या सोचा है। वह एक अच्छा दोस्त है, इसलिए मैंने उसे क्रूर सच्चाई बताई: मैंने उससे कहा कि वह व्यक्ति अपने अनुभव से बहुत प्रभावित था, और मैंने उससे कहा कि मैं उसे अपनी टीम में क्यों नहीं लेना चाहता। मेरे मित्र ने अगले दिन अधिग्रहण रद्द कर दिया। व्यक्ति को कभी पता नहीं चलेगा कि उसका सामाजिक कौशल उसे 7 अंकों के साथ पुरस्कृत करेगा।

इन सभी छूटे हुए अवसरों में से 10 से अधिक वर्षों में क्या जुड़ता है? 30 साल?

यदि आपने अपने सामाजिक कौशल को बेहतर बनाने के लिए एक तकनीक भी सीखी है – सड़क पर सहकर्मियों, पुरुषों, महिलाओं और यादृच्छिक लोगों से बात करते समय आप हर दिन उपयोग कर सकते हैं – इसका क्या मूल्य होगा?

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मेरी “छोटी सी बात” वीडियो प्रस्तुत करता है

मैंने आपके लिए एक नया वीडियो बनाया है, आपके सामाजिक कौशल को सुधारने के लिए 30 मिनट का क्रैश कोर्स। मैं आपको एक या दो यादृच्छिक “सुझाव” नहीं देना चाहता था। मैं और गहरा जाना चाहता था।

वीडियो में वार्तालाप शुरू करने, उसे जारी रखने और विनम्रता से बातचीत समाप्त करने की आसान स्क्रिप्ट शामिल है (यहां तक ​​कि रामब्लर्स के साथ भी)। मैंने छोटी बात करने और स्टोरी टूलबॉक्स का एक मजबूत विचार बनाने के लिए एक लाइव सामाजिक-विशेषज्ञता को शामिल किया।

1:28 – मेरा नवीनतम राष्ट्रीय टीवी शो, बीट-बाय-बीट विश्लेषण देखें
4:07 – सामाजिक कौशल की गलतियाँ जो मैंने कीं
5:44 – आप किसी अजनबी के साथ बातचीत कैसे शुरू करते हैं?
8:20 – बातचीत कैसे जारी रहेगी?
13:47 – आप विनम्रता से बातचीत कैसे समाप्त करते हैं?
16:57 – योर स्टोरी टूलबॉक्स: खुद को अविस्मरणीय कैसे बनाएं?
20:50 – आप छोटी बात कैसे करते हैं?

आज करना है

16:57 पर वीडियो में, मैंने कहानी टूलबॉक्स, एक स्वप्न नौकरी का विचार समझाया, जो आपको किसी भी इंटरैक्शन में जाने की अनुमति देता है – एक नौकरी साक्षात्कार, बार या कॉकटेल पार्टी, और तुरंत किसी भी समय उपयोग करने के लिए 5-10 कहानियां हैं।

इन कहानियों का उपयोग करने के लिए तैयार होने से – ऐसी कहानियां जो लगातार सकारात्मक प्रतिक्रिया प्राप्त करती हैं – सर्वश्रेष्ठ कलाकार जानते हैं कि वे किसी से भी तुरंत संबंधित हो सकते हैं।

आज, आप अपना स्टोरी टूलबॉक्स बनाना चाहते हैं।

यहाँ आपकी चुनौती है:

  1. एक आकर्षक कहानी (बार में शराब बरामद करने के बारे में मेरी कहानी की तरह), और फिर इसे 1 व्यक्ति पर आज़माएं – एक दोस्त, परिवार का सदस्य, सहकर्मी या एक अजनबी।
  2. नीचे टिप्पणी में, कहानी (केवल उद्धरण) और आपके द्वारा प्राप्त प्रतिक्रिया साझा करें। नकारात्मक प्रतिक्रिया मिलने में कोई समस्या नहीं! जो आपको मिल रहा है उसे नीचे शेयर करें।

क्या आप अपनी आय क्षमता जानते हैं?

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