आधुनिक जीवनशैली की वजह से, हम गो-रक्षकों और गोली चलाने वालों की एक नस्ल बन गए हैं। इसका कारण यह है कि हममें से अधिकांश अल्पावधि में रहना चाहते हैं। लेकिन, इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, हम एक ऐसे सूत्र की कोशिश करने के लिए तैयार हैं जो जीवन के कई स्वस्थ वर्षों की गारंटी देता है।
ऐसा करते हुए, हम अपनी दादी माँ के पारंपरिक व्यंजनों के लाभों की अनदेखी करते हैं। लेकिन, आयुर्वेद इन लाभों को नहीं भूला है। वे अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने में इन घरेलू उपचारों और उनके रहस्यों के महत्व को समझते हैं।
आयुर्वेद क्यों महत्वपूर्ण है? (आयुर्वेदिक लाभ)
आयुर्वेद अच्छे स्वास्थ्य के लिए है। यह विज्ञान का एक प्राचीन और प्राचीन रूप है जो आपके शरीर, मन और आत्मा को सद्भाव में लाता है। यह प्राचीन स्वास्थ्य सेवा जीवन, दीर्घायु और समग्र कल्याण पर केंद्रित है। यह नैदानिक उपायों पर आधारित है, भोजन जो आंतरिक चिकित्सा और भौतिक चिकित्सा के रूप में कार्य करता है।
आयुर्वेद कई तरह के उपचार प्रदान करता है जो आपकी बीमारियों को संतुलित करते हैं और आपके संपूर्ण कल्याण में योगदान करते हैं। लेकिन, सिर्फ इसे ठीक करने से आप अच्छी सेहत नहीं पा सकते। औषधीय पौधों के संयोजन, डिटॉक्सिफाइंग वैल्यू के साथ मसाले, विशिष्ट आहार और जीवनशैली, शरीर, मस्तिष्क और आत्मा के संतुलन में बदलाव जैसी अन्य चीजें हैं। अधिकांश आयुर्वेदिक घरेलू उपचारों में मौजूद तत्व प्रतिरक्षा को बढ़ावा देते हैं और संक्रमण से लड़ते हैं।
आयुर्वेदिक घरेलू उपचार के फायदे – दादी माँ के नुस्खे
का सबसे अच्छा हिस्सा आयुर्वेदिक घरेलू उपचार यही है, वे उपयोग करने और विकसित करने में आसान हैं। इसके अलावा, आप आसानी से रसोई से सामग्री ला सकते हैं और उन्हें अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना प्रभावी ढंग से प्रबंधित कर सकते हैं। जो कुछ भी औषधीय और आसानी से उपलब्ध है, उसका उपयोग घरेलू उपचार के रूप में किया जा सकता है। कुछ उदाहरणों में लौंग, दालचीनी, काली मिर्च, जीरा, सौंफ, सेंधा नमक, हल्दी, धनिया, अदरक, शहद, नद्यपान, लहसुन, प्याज, पवित्र तुलसी और पुदीना शामिल हैं। यहां तक कि व्यायाम, मालिश तकनीक और विषहरण उपचार को घरेलू उपचार के रूप में जाना जाता है। कुछ मामलों में, लक्षणों को कम करने के लिए एक अच्छी तरह से संतुलित आहार एक घरेलू उपचार हो सकता है।
यहां आयुर्वेदिक स्वास्थ्य के बारे में कुछ रहस्य दिए गए हैं। आइए उन्हें समझते हैं।
अच्छे स्वास्थ्य के लिए आयुर्वेदिक रहस्य
1. प्रतिरक्षा बढ़ाएँ
- सर्दियों के दौरान, बच्चों में प्रतिरोधक क्षमता में सुधार करने का एक सबसे अच्छा तरीका यह है कि जेफले को थोड़े से दूध में घोलकर उन्हें दें।
- अदरक की चाय वयस्कों में सर्दी और खांसी को दूर रखने में भी मदद कर सकती है। इसलिए, अदरक की चाय बनाने के लिए, आपको अदरक, तुलसी और थोड़ी हरी चाय उबालने की आवश्यकता है।
- यदि आप 6-होली पेपर के साथ 6-पवित्र तुलसी के पत्ते और एक चम्मच शहद खाते हैं, तो आपके शरीर में संक्रमण के प्रति प्रतिरोध बढ़ सकता है।
- बादाम को रात भर भिगो दें। कुछ शहद के साथ एक पेस्ट बनाएं और इसे रोजाना खाएं।
2. गले में खराश, सर्दी और खांसी के लिए
- यहाँ कढ़ा के लिए एक नुस्खा है जो आपके गले के लिए अच्छा है। एक कटोरी में दो कप पानी लाएँ, एक छिलके वाला अदरक, दो पेपरकॉर्न, एक मुट्ठी तुलसी डालें। (तुलसी) पत्तियां, एक चुटकी हल्दी, एक दालचीनी छड़ी और चार लौंग। इसे उबलने दें अगला, दाग और शहद जोड़ें।
- गर्म पानी लें, एक चुटकी सेंधा नमक डालें और गार्निश करें।
- 4-6 काली मिर्च के बीज लें, एक चम्मच शहद डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। खांसी से छुटकारा पाने के लिए इसे दिन में कई बार इस्तेमाल करें।
- रातभर में लगभग 5-8 बादाम पानी में भिगो दें। त्वचा को हटाने के बाद, उन्हें बारीक पीस लें और इस पेस्ट में 20 ग्राम मक्खन और चीनी मिलाएं। खांसी से छुटकारा पाने के लिए इस पेस्ट को दिन में दो बार लें।
- 5-10 ग्राम अदरक के छोटे-छोटे टुकड़ों को एक गिलास पानी में पांच मिनट तक उबालें और एक चम्मच चीनी मिलाएं। ठंड से तुरंत राहत पाने के लिए दिन में 4-6 बार इस चाय को पिएं और पिएं।
3. एसिडिटी और गैस के लिए
- एक कप गर्म पानी में एक चुटकी ईगल डालें। इस पानी को ठंडा होने के बाद पी लें।
- 100 ग्राम जीरा, 50 ग्राम मेथी और 100 ग्राम सौंफ के बीज लें और उन्हें सूखा भूनें। एक बार जब वे ठंडा हो जाते हैं, तो पाउडर बनाएं और बिस्तर पर जाने से पहले इसे 1 चम्मच पानी के साथ लें। यह सूजन और एसिडिटी को रोकेगा।
- तत्काल राहत के एल। एक चम्मच अजवाइन के साथ एक कप गीला पानी लें।
4. जोड़ों के दर्द के एल।
- सरसों का तेल लें और प्रभावित जोड़ों की मालिश करें।
- सूखे अदरक, काली मिर्च, नमक का पाउडर बनाएं और इस मिश्रण का एक चम्मच पानी के साथ लें।
5. वजन कम करने के लिए एल।
- वजन घटाने में तेजी लाने के लिए आपका पाचन तंत्र मजबूत और सक्रिय होना चाहिए। वजन कम करने के सबसे आसान तरीकों में से एक है दिन भर गर्म पानी का घूंट लेना।
महर्षि आयुर्वेदिक उत्पाद घरेलू उपचार के समान हैं लेकिन एक अतिरिक्त स्पर्श के साथ। वे हानिकारक दुष्प्रभावों से मुक्त हैं, निवारक हैं और बीमारी और इसके स्रोत को खत्म करने में सक्षम हैं। महर्षि आयुर्वेद संपूर्ण स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए शरीर की आंतरिक बुद्धि को रोकने और मजबूत करने पर आधारित है। आइये उन्हें विस्तार से जानते हैं।
महर्षि अमृत कलश (प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए आयुर्वेद)
महर्षि अमृत कलश दैनिक स्वास्थ्य और दीर्घायु के लिए प्रसिद्ध सुपर रसों में से एक है। यह एक अच्छी तरह से शोधित आयुर्वेदिक स्वामित्व वाली जड़ी-बूटी है जो 53 बार प्राकृतिक जड़ी-बूटियों और खनिजों के साथ अच्छाई और सामंजस्य बनाने की कोशिश की जाती है। महर्षि अमृत कलश को विश्व प्रसिद्ध संस्थानों में बड़े पैमाने पर शोध, नैदानिक परीक्षण और सिद्ध किया गया है।
महर्षि अमृत कलश बाला या महत्वपूर्ण बल को बढ़ावा देते हैं, जो शरीर को बीमारी से बचने में मदद करता है।
यह सात ऊतकों (धातुओं) – पोषण तरल पदार्थ, रक्त, मांसपेशियों, वसा, हड्डी, अस्थि मज्जा और प्रजनन तरल पदार्थ का पोषण करता है, जो अंततः जीवन शक्ति का कारण बनता है।
महर्षि अमृत कलश शरीर की प्राकृतिक बुद्धि को बढ़ाता है और प्रतिरक्षा को बढ़ाता है, समय से पहले बूढ़ा हो जाता है, जीवन शक्ति में सुधार करता है, दबाव डालता है, detoxify करता है और किसी और की तुलना में आपके आंतरिक संतुलन को बेहतर बनाता है। मानसिक सतर्कता में सुधार करता है।
खाना: अधिमानतः महेशी अमृत कलश का 10 ग्राम दूध के साथ पेस्ट करें, आधे घंटे बाद सुबह 1 महर्षि अमृत कलश की गोली मिली। शाम को उसी खुराक को दोहराएं।
एमिलेंट और ट्रिपल (एसिडिटी के लिए आयुर्वेद)
अपने पाचन और उन्मूलन को संतुलित करना महेश आयुर्वेद की एक विशेषता है, और हमारे कई हर्बल फ़ार्मुलों को बस करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इनमें से, सबसे प्रभावी त्रि अफला और अमलंत का संयोजन है। यह 100 y आयुर्वेदिक दवा के साथ काम करता है जो आपको भोजन के अप्रिय दुष्प्रभावों से बचाने के लिए स्थायी देखभाल प्रदान करता है।
खुराक: अमोलट: १ से २ गोली दिन में दो बार
ट्रिपल: 2 गोलियाँ एक या दो बार दैनिक
आंख का रोग
ग्लूकोम्पा हर्बल हाइपोग्लाइसीमिया का एक तर्कसंगत संयोजन है जो उम्र के लिए जाना जाता है और प्रयोगशाला और नैदानिक अध्ययनों के माध्यम से वैध है। इस आयुर्वेदिक सूत्रीकरण में अग्नाशय के साथ-साथ अतिरिक्त अग्नाशयी क्रिया (मोमोर्डिका चिरेंटिया और यूजेनिया जंबोलन) शामिल हैं।
खाना: एक चिकित्सक द्वारा निर्देशित या एक दिन में दो बार गोलियां।
पिरेंट टैबलेट (जोड़ों के दर्द में आयुर्वेद)
पायरेसी प्रभावी रूप से जोड़ों की तीव्र और पुरानी सूजन से राहत देती है। इससे दर्द और सुबह की अकड़न से राहत मिलती है। समुद्री डाकू गोलियां मांसपेशियों को आराम देती हैं और गठिया में संयुक्त सूजन को कम करती हैं। यह संयुक्त श्लेष झिल्ली और उपास्थि ऊतक को भी मजबूत करता है और यूएमए (गठिया के मुख्य कारणों) के विषाक्त प्रभाव को बेअसर करता है।
खाना: डॉक्टर द्वारा निर्देशित 3 गोलियाँ एक दिन या 2 गोलियाँ।
पैरेंट बाम (जोड़ों के दर्द के लिए आयुर्वेद)
जनक बाम दर्द से राहत हर्बलाइज्ड तेल के एक अनोखे मिश्रण से बनाया गया है, जो किसी भी दर्द को तुरंत ठीक करने में मदद करता है।
खाना: दर्द से राहत के लिए सिर, पीठ, मोच और कंधों पर रगड़ें।
जनक तेल (जोड़ों के दर्द के लिए आयुर्वेद)
पैरेंट ऑयल समुद्री चिकित्सा के अलावा, माता-पिता की गोलियाँ या अन्य विरोधी भड़काऊ दवाओं की भी सिफारिश की जाती है। तीव्र और पुराने दर्द दोनों में, मूल तेल मांसपेशियों को आराम देता है और गठिया में संयुक्त सूजन को कम करता है।
खाना: धीरे से दिन में 2-3 बार सूजन क्षेत्र की मालिश करें।
कार्बनिक Google
Google ने अपने संस्कृत नाम “गुग्गोलो” के साथ एक आयुर्वेदिक दवा के रूप में लोकप्रियता हासिल की है, जिसका अर्थ है “बीमारी से बचाता है”। यह आयुर्वेदिक परंपरा में दो हजार वर्षों से एक आवश्यक जड़ी बूटी है। Google स्वस्थ ऊतकों को बढ़ावा देता है और विषाक्त पदार्थों को समाप्त करके उन्हें पुन: जीवित करता है। ।
खाना: भोजन के बाद या चिकित्सक द्वारा सलाह के अनुसार दिन में दो बार 1-2 गोलियां पानी के साथ
शब्द T है। (वजन घटाने के लिए आयुर्वेद)
भारत में वजन घटाने के लिए बी-टर्म चाय सबसे अच्छी डिटॉक्स चाय है। दालचीनी, दालचीनी, पेपरमिंट और अन्य अवयवों का सही संयोजन स्वस्थ वसा चयापचय को बढ़ावा देता है जिससे यह वजन घटाने के लिए एक उत्कृष्ट चाय है।
जैसा कि ऊपर, महर्षि आयुर्वेद में कई उत्पाद हैं जो आपके संपूर्ण स्वास्थ्य को मजबूत कर सकते हैं। उनके बारे में अधिक जानने के लिए, यहाँ क्लिक करें।
स्वस्थ जीवन के लिए आयुर्वेद!
