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वजन बढ़ाने के लिए अतुल्य प्राकृतिक जड़ी बूटी

Written by Abbas
2020/12/14

वजन बढ़ाने के लिए जड़ी बूटी

क्या आप कम वजन के हैं क्या आप तेजी से वजन बढ़ाना चाहते हैं?

त्वरित वजन बढ़ाने के लिए असामान्य प्राकृतिक जड़ी बूटी

हालांकि मोटापा दुनिया की सबसे बड़ी महामारी है, लेकिन पतला होना कई लोगों के लिए एक बड़ी समस्या भी है। कम वजन या पतला होना अक्सर किसी के लिए शर्मनाक और निराशाजनक हो सकता है। इसलिए इतने लोग अप्राकृतिक हो जाते हैं भार बढ़ना पूरक जो दीर्घकालिक दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं। लेकिन चिंता न करें, स्वस्थ और मैत्रीपूर्ण तरीके से वजन बढ़ाने के लिए कई प्राकृतिक जड़ी बूटियां हैं। इनमें से अधिकांश जड़ी-बूटियाँ आपके घर या पास के किराने की दुकान पर आसानी से उपलब्ध हैं। इन जड़ी बूटियों की जांच करने से पहले, आइए पतले या कम वजन के बारे में कुछ महत्वपूर्ण विवरण देखें।

वजन कम करने के कारण

कई अलग-अलग कारण या कारक हैं जो किसी व्यक्ति का वजन कम कर सकते हैं।

  • वंशानुगत कारक – कभी-कभी, पतले होने से पारिवारिक आनुवंशिकी में योगदान होता है और यह एक व्यक्ति को विरासत में मिलता है।
  • अनुचित आहार – जो लोग अपनी जीवनशैली या गरीबी के कारण ठीक से खाना नहीं खाते हैं, उन्हें भी वजन कम होने का खतरा होता है।
  • खराब चयापचय – खाद्य पदार्थों के खराब चयापचय के कारण भी वजन की समस्या हो सकती है।
  • भूख दमन करनेवाला – कुछ दवाएं किसी व्यक्ति की भूख को कम कर सकती हैं, जिससे उन्हें कम खाना चाहिए और वजन नहीं बढ़ेगा।
  • मूल विकार – कई शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं वजन बढ़ने की प्रक्रिया को प्रभावित करती हैं। इनमें हाइपोथायरायडिज्म, सूजन, अवसाद, पीसीओएस और हार्मोनल असंतुलन शामिल हो सकते हैं।
  • भोजन विकार – कुछ खाने के विकार, जैसे एनोरेक्सिया नर्वोसा, वजन बढ़ाने के बारे में भी व्यक्ति को बहुत परेशान कर सकते हैं। इस प्रकार, एक व्यक्ति बहुत कम खाता है और वजन बढ़ाने में असमर्थ है।

सबसे अच्छा वजन जड़ी बूटी

तेजी से और स्वास्थ्य के अनुकूल तरीके से वजन बढ़ाने के लिए यहां कुछ सिद्ध और सर्वश्रेष्ठ जड़ी-बूटियाँ हैं।

कैमोमाइल

कैमोमाइल

कैमोमाइल अपने भूख बढ़ाने वाले गुणों के कारण वजन बढ़ाने के लिए बहुत प्रभावी जड़ी बूटी है। कई शोध अध्ययनों से पता चला है कि कैमोमाइल के नियमित सेवन से भूख बढ़ती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह अद्भुत जड़ी बूटी अपच और कब्ज जैसी पाचन समस्याओं को दूर करने में मदद करती है। इस प्रकार, एक व्यक्ति अधिक भोजन खाता है और स्वाभाविक रूप से वजन बढ़ाता है। कैमोमाइल के अन्य आवश्यक स्वास्थ्य लाभों में नींद की गुणवत्ता में सुधार, कैंसर की रोकथाम, स्वस्थ हृदय और रक्त शर्करा के स्तर को बहाल करना शामिल है।

अदरक

अदरक

अदरक सबसे पुराने औषधीय उपचारों में से एक है जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। कई चिकित्सा अध्ययनों में, अदरक को सबसे अच्छा वजन बढ़ाने वाली जड़ी बूटियों में से एक के रूप में बहुत प्रभावी पाया गया है। ऐसा इसलिए है क्योंकि अदरक के विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सिडेंट गुण भूख बढ़ाने और पाचन समस्याओं को खत्म करने में मदद करते हैं। इस तरह से, कब्ज या कब्ज से पीड़ित लोग अदरक की चाय पीने या पीने से रोक सकते हैं। इस तरह, आप अपनी भूख को संतुष्ट करने के लिए अधिक खाना शुरू करते हैं और आप अपना वजन कम करना शुरू कर देते हैं। इसके अलावा, अदरक सर्दी के उपचार, हृदय स्वास्थ्य में सुधार, कैंसर को रोकने, एक स्वस्थ मस्तिष्क और मतली के इलाज जैसे अन्य स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है।

हैप्पी थीस्ल

हैप्पी थीस्ल

मुबारक थीस्ल को दुनिया में सबसे अच्छी वजन बढ़ाने वाली जड़ी बूटियों में से एक के रूप में जाना जाता है। यह क्रेसोकोपीरीन लैक्टोन नामक कड़वे तत्वों की उपस्थिति के कारण है। किसी व्यक्ति की भूख बढ़ाने के लिए पाचन तंत्र को बेहतर बनाने में ये तत्व बहुत उपयोगी होते हैं। इसलिए, यदि आप वजन बढ़ाने के लिए एक प्रभावी प्राकृतिक उपचार की तलाश कर रहे हैं, तो बधाई थिसल में जाती है। इस जड़ी बूटी के अन्य स्वास्थ्य लाभों में सर्दी, फ्लू, कैंसर, दस्त, और जीवाणु संक्रमण का इलाज करना शामिल है।

मेंथी

मेंथी

जब आप वजन बढ़ाने में मदद करने के लिए सबसे अच्छी जड़ी-बूटियों की बात करते हैं, तो मेथी निश्चित रूप से सूची में है। एक पौष्टिक जड़ी बूटी, यह प्रोटीन, अमीनो एसिड, आहार फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट का एक बड़ा स्रोत है। ये सभी तत्व पाचन को बढ़ाने और भूख बढ़ाने के लिए बहुत अच्छे हैं। इसके अलावा, यह पाचन समस्याओं जैसे पेट दर्द और कब्ज का इलाज करने में मदद करता है। इस प्रकार, यह एक व्यक्ति को स्वाभाविक रूप से और हानिरहित रूप से वजन कम करने में मदद करता है। मेथी के अन्य स्वास्थ्य लाभ हैं जैसे रक्त शर्करा को नियंत्रित करना, कोलेस्ट्रॉल का प्रबंधन करना, विरोधी भड़काऊ गुण, टेस्टोस्टेरोन को बढ़ाना और स्तन दूध का उत्पादन करना।

स्वर्ग

स्वर्ग

यह यूरोपीय जड़ी बूटी सबसे छोटी वजन बढ़ाने वाली जड़ी बूटियों में से एक है। इस हर्बल पौधे की कड़वी जड़ या चाय पाचन तंत्र को बढ़ाती है और भूख को बढ़ाता है। यह जीनोटाइप क्लोराइड और अमेरिकन जैसे तत्वों की उपस्थिति के कारण है। ये दोनों कड़वे तत्व अधिक लार पैदा करने के लिए स्वाद कलियों को उत्तेजित करने में उपयोगी होते हैं। साथ ही, वे गैस्ट्रिन के उत्पादन को बढ़ाने में मदद करते हैं, जो आगे गैस्ट्रिक और पत्ती के रस के उत्पादन को बढ़ाने में मदद करता है। इस तरह, आपकी भूख बढ़ जाती है, आप अधिक खाते हैं और अंततः वजन बढ़ाते हैं।

اشواگنڈھا

اشواگنڈھا

अश्वगंधा सबसे पुरानी भारतीय जड़ी बूटियों में से एक है जो स्वास्थ्य लाभ की अंतहीन सूची पेश करती है। वजन बढ़ाने की जड़ी बूटी के रूप में, अश्वगंधा मांसपेशियों की वृद्धि को बढ़ाने और वजन बढ़ाने के लिए शरीर की संरचना में सुधार करने में मदद करता है। कई चिकित्सा अध्ययनों में, इस जड़ी बूटी ने तनाव, चिंता, थकान और अवसाद को दूर करने में मदद की है। साथ ही, यह विषयों की ऊर्जा और भूख पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। इस तरह, आप अतिरिक्त वसा को मांसपेशियों में परिवर्तित करके अपना वजन कम करना शुरू कर देते हैं।

लाइसेंस मार्ग

लाइसेंस मार्ग

नद्यपान जड़ जड़ी बूटियों की सूची में एक और घटक है जो आपको वजन बढ़ाने में मदद करता है। इसके पीछे मुख्य कारण यह है कि लीवरेज रूट किसी व्यक्ति की प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने में बहुत उपयोगी है। चूंकि कम प्रतिरक्षा कम वजन के मुख्य कारणों में से एक है, यह जड़ी बूटी इस प्रक्रिया को बदल देती है। क्या अधिक है, इस अद्भुत जड़ी बूटी में विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सिडेंट गुण हैं जो पाचन और भूख को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। इस तरह, आप तेजी से और स्वस्थ वजन बढ़ा सकते हैं।

सिंहपर्णी मार्ग

सिंहपर्णी मार्ग

Dandelion जड़ न केवल वजन बढ़ाने वाली जड़ी बूटी है, बल्कि एक महान औषधीय उपाय भी है। यह जड़ी बूटी भूख बढ़ाने के लिए पाचन को बढ़ाने में मदद करती है, जिससे अंततः वजन बढ़ता है। इसके अलावा, यह अद्भुत जड़ी बूटी त्वचा की स्थिति, उच्च कोलेस्ट्रॉल, रक्त शर्करा, नाराज़गी, कैंसर और अपच जैसी विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज करने में मदद करती है। इस तरह, यदि आप सबसे अच्छा वजन बढ़ाने वाली जड़ी-बूटियों की तलाश कर रहे हैं, तो आपको इसे ज़रूर आज़माना चाहिए।

پن پائ

پن پائ

चेन पाई एक प्राचीन चीनी जड़ी बूटी है जो स्वाभाविक रूप से भूख बढ़ाने के लिए पाचन तंत्र को बेहतर बनाने में मदद करती है। यदि आपका शरीर अपच, गैस्ट्रिक से परेशान और परेशान है, तो यह जड़ी बूटी आपके लिए एक आश्चर्य के रूप में आ सकती है। चेन पै मांसपेशियों को स्वस्थ और हानिरहित बनाने में मदद करता है। इस जड़ी बूटी से जुड़े अन्य स्वास्थ्य लाभों में मतली, सर्दी, खांसी, और छाती की परेशानी का इलाज करना शामिल है।

शरीफा

शरीफा

वजन बढ़ाने के लिए कस्टर्ड सेब भी एक प्रभावी जड़ी बूटी है। यह जड़ी बूटी विटामिन बी 6 का एक बड़ा स्रोत है, जो पाचन रोगों के उपचार और भूख बढ़ाने में मदद करता है। इसके अलावा, इस जड़ी बूटी में घुलनशील फाइबर एक स्वस्थ आंत को बढ़ावा देता है, मल त्याग को नियंत्रित करता है और अपच का इलाज करता है। अधिक चयापचय गतिविधि और अधिक भूख के साथ, आप निश्चित रूप से कुछ ही समय में अपना वजन कम करने जा रहे हैं।

जमीनी स्तर!

तो यहां तेजी से वजन बढ़ाने के लिए 10 सबसे प्रभावी प्राकृतिक जड़ी-बूटियां हैं। इन जड़ी बूटियों को एक साथ मिलाएं कैलोरी घने आहार और सही व्यायाम से आप बहुत जल्दी वजन बढ़ा सकते हैं। हालाँकि, यह अत्यधिक अनुशंसित है कि आप इन जड़ी बूटियों को खाना शुरू करने से पहले एक आयुर्वेदिक विशेषज्ञ से परामर्श करें।

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