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हार्ट, बीपी और शुगर लेवल। स्वर्ण त्रिकोण

Written by Abbas

अपने पिछले ब्लॉगों में, मैंने आपको महर्षि अमृत कलश खोजने के बारे में बताया था। जब मैंने बाद में अपना पूर्ण शारीरिक परीक्षण किया, तो मैंने परिणाम देखे, और मैंने वास्तव में किया। इससे खुश हूं मेरी प्रतिरोधक क्षमता पहले से कहीं ज्यादा थी। बेहतर नींद और उच्च उत्पादकता के साथ मेरे दिन बहुत बेहतर थे। मेरा दिल तेजी से धड़क रहा था। बीपी सामान्य था, जैसा कि चीनी का स्तर था। मेरे शरीर पर सुपर रसायनों के प्रभाव अब तक के अनुभव से कहीं अधिक हैं।

लेकिन एक बात है जो मैं आपको बताना चाहता हूं – गोल्डन ट्रायंगल। मुख्य कारक जिन्हें मैं सुनिश्चित करता हूं कि मैं ठीक हूं, दिल, रक्तचाप और ब्लड शुगर का स्तर सुनिश्चित करता हूं। एक महिला के रूप में जिसकी थाली में बहुत कुछ है, मैं एक समय में एक बार चीजों पर नज़र रखता हूं – जैसे नियमित रूप से पानी पीना और समय पर बिस्तर पर जाना। हमें एहसास नहीं है कि हम जो करते हैं या नहीं करते हैं वह हमारे समग्र स्वास्थ्य और मानसिक स्थिति को प्रभावित करता है। हम इसे कम आंक सकते हैं, लेकिन समय आ गया है कि हम अपने स्वास्थ्य को गंभीरता से लें।

इसलिए, स्वर्ण त्रिभुज में वापस, मुझे एहसास हुआ कि ये तीनों मेरी स्वास्थ्य देखभाल योजना का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। अब हर एक के बारे में बात करते हैं।

दिल

एक स्वस्थ दिल समग्र अच्छे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। दिल को आसानी से और कुशलता से काम करने के लिए, आपको एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाने की आवश्यकता है। इसमें सही खाना, पर्याप्त नींद लेना और नियमित रूप से व्यायाम करना शामिल है। यह हृदय रोग से बचाता है और दिल के दौरे के खतरे को कम करता है।

आपको कैसे पता चलेगा कि आपका दिल स्वस्थ है? नाड़ी कहानी कहती है। हर नाड़ी एक दिल की धड़कन से आती है जो आपकी धमनियों के माध्यम से रक्त पंप करती है। यह नाड़ी आपको आपके रक्त प्रवाह की शक्ति और अंततः आपके शरीर के विभिन्न हिस्सों में रक्तचाप के बारे में बताती है। एक मजबूत दिल का मतलब एक स्वस्थ नाड़ी है।

यहाँ कुछ प्रतीक हैं जिन्हें आपको देखना चाहिए। कमजोर दिल के लक्षणों में थकान और कमजोरी, सांस की तकलीफ, नपुंसकता और व्यायाम करने में असमर्थता शामिल हैं। दबाव एक और बात पर नजर रखने के लिए है।

रक्त चाप

रक्तचाप संख्याएं संख्याओं और अक्षरों से बनी होती हैं। इन दोनों पर नजर रखना बेहतर है। पहला सिस्टोलिक रक्तचाप है, और दूसरा डायस्टोलिक रक्तचाप है। आप दोनों को जानना आवश्यक है। जैसे ही दिल धड़कता है, रक्त को शरीर के बाकी हिस्सों में धकेल दिया जाता है। यह बल दबाव बनाता है। यह सिस्टोलिक रक्तचाप है। डायस्टोलिक रक्तचाप जब दिल की धड़कन के बीच रहता है। यह तब लिया जाता है जब हृदय रक्त से भर जाता है और ऑक्सीजन प्राप्त करता है।

तर्क सरल है। जितना अधिक आपका हृदय पंप करता है और आपकी धमनियों को संकरा करता है, उतना ही उच्च रक्तचाप। दूसरी ओर, रक्त की मात्रा में कमी के साथ रक्तचाप कम हो जाता है। तनाव, मोटापा, बहुत अधिक नमक और कम शारीरिक गतिविधि के कारण उच्च रक्तचाप हो सकता है। निर्जलीकरण, हृदय की समस्याएं, एनीमिया और पोषक तत्वों की कमी से निम्न रक्तचाप हो सकता है। उच्च रक्तचाप के लिए प्राकृतिक उपचार सही उपाय हैं। तनाव दूर करने का एक आसान तरीका ध्यान शामिल होगा।

हम शांत दिमाग रखने की जरूरत को बर्बाद करते हैं। यह सिर्फ इस बारे में नहीं है कि आप परिस्थितियों पर कैसे प्रतिक्रिया देते हैं, यह आपको अपने स्वास्थ्य और मानसिक स्थिति का ध्यान रखने में भी मदद करता है। मन की शांति स्वस्थ शरीर के लिए वास्तविक कुंजी में से एक है। सामूहिक स्वास्थ्य के लिए आपको हृदय स्वास्थ्य और प्राकृतिक रक्तचाप उपचार के लिए सबसे अच्छी आयुर्वेदिक दवा की आवश्यकता है।

शुगर लेवल

सामान्य तौर पर, दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने, स्वस्थ वजन बनाए रखने और समग्र रूप से अच्छा महसूस करने के लिए चीनी का स्तर महत्वपूर्ण होता है। बहुत अधिक चीनी उन जहाजों को नुकसान पहुंचाती है जो महत्वपूर्ण अंगों को रक्त की आपूर्ति करते हैं। इससे स्ट्रोक और हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है। दूसरी ओर, कम चीनी सामग्री कमजोरी और चक्कर का कारण बनती है। अन्य लक्षणों में तनाव, चिंता और बेचैनी शामिल हैं।

मधुमेह नियंत्रण के घरेलू उपचार में फाइबर का सेवन बढ़ाना, बहुत सारा पानी और नियमित व्यायाम शामिल हैं। यह केवल उन लोगों के लिए नहीं है जो भविष्यवाणियां करते हैं, बल्कि उन लोगों के लिए भी जो भविष्य की स्वास्थ्य जटिलताओं से बचना चाहते हैं। आनुवांशिक स्थिति के कारण, यदि आपके परिवार में यह चलता है, तो इस संख्या पर नज़र रखना बुद्धिमानी है।

अमृत ​​कलश

स्वर्ण त्रिकोण

आपका हृदय स्वास्थ्य और आपके रक्तचाप का अटूट संबंध है। उच्च रक्तचाप आपकी धमनियों को नुकसान पहुंचा सकता है, उन्हें कम लचीला बना सकता है, और हृदय तक रक्त और ऑक्सीजन के प्रवाह को कम कर सकता है। चीनी स्तर इस त्रिकोण का तीसरा बिंदु है। मधुमेह वाले लोगों को मधुमेह वाले लोगों की तुलना में कम उम्र में हृदय रोग का खतरा कम होता है।

मैंने पढ़ा है कि 35% से अधिक आबादी टाइप 2 मधुमेह या हृदय संबंधी मुद्दों (हृदय रोग या स्ट्रोक) के बढ़ते जोखिम के साथ रहती है। सबसे बुरा, हममें से 90% इसे नहीं जानते हैं। एक लापरवाह जीवन जीना कुछ ऐसा नहीं है जिसे मैं सुझाऊंगा। तो, सबसे अच्छी बात यह है कि स्वस्थ और प्राकृतिक जीवन जीना है। इसमें स्वस्थ आहार, पौष्टिक भोजन, नियमित व्यायाम और पर्याप्त नींद शामिल होगी। आपकी मानसिक स्थिति अपने आप सुधर जाती है, और आपके स्वास्थ्य में सुधार होता है।

हार्ट, ब्लड प्रेशर, और शुगर लेवल – तीन कारक जिनकी आपको हर दिन देखभाल करने की आवश्यकता होती है। यह कुछ ऐसा नहीं है जिसे आप बर्दाश्त करना चाहते हैं या बर्दाश्त कर सकते हैं। मैं हर दिन उन पर नजर रखने के बारे में चिंतित था। अब, मुझे चिंता नहीं है। मैंने अपने और अपने परिवार की देखभाल करने का एक शानदार तरीका ढूंढ लिया है। स्वास्थ्य के लिए आयुर्वेद वह जगह है जहां मुझे इसका समाधान मिला।

इसलिए मैं महर्षि अमृत कलश की सिफारिश करूंगा। मैंने कर लिया हैअनुसंधानमैं स्वास्थ्य को हल्के में नहीं लेता, न ही आप। यह देखना महत्वपूर्ण है कि हम क्या खाते हैं। प्राकृतिक पूरक संपूर्ण स्वास्थ्य की कुंजी है। हमारे लिए स्वस्थ भोजन खाना हमेशा आसान नहीं होता है। कभी-कभी, हम रसोई और साधारण खाने में काम को कम करने के लिए चिपक जाते हैं। विशेष रूप से ऐसे समय में, आपको अपने आहार में कुछ ऐसा शामिल करना चाहिए जो आपके पास समय न होने पर आपका ध्यान रखे।

मानव शरीर एक अद्भुत चीज है। सब कुछ बहुत अच्छी तरह से जुड़ा हुआ है। उसी समय, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप इसे प्रदान नहीं करते हैं। हृदय की समस्याओं या उच्च रक्तचाप के लिए कोई आयु सीमा नहीं है। यह सिर्फ उम्र के बारे में नहीं है, यह तनाव के स्तर, जीवन शैली के बारे में भी है, और हम खुद को कैसे संभालते हैं। दिल की सेहत के लिए आपको सबसे अच्छी आयुर्वेदिक दवा चाहिए।

महर्षि अमृत कलश बहुत अच्छे कारणों के लिए एक उत्कृष्ट सुपर रसियन है। इसका उपयोग समग्र स्वास्थ्य, समग्र स्वास्थ्य और समय से पहले उम्र बढ़ने से संबंधित विभिन्न समस्याओं को हल करने के लिए किया जाता है। दीर्घायु प्राप्त करने के लिए, आपको अपने शरीर और मस्तिष्क की उचित देखभाल करनी चाहिए, जबकि अपराध बोध को बनाए रखना चाहिए। लगातार तनाव, अनियमित आहार और व्यायाम की कमी आपको वास्तव में नुकसान पहुंचा सकती है। यह आयुर्वेदिक रसायन सभी प्राकृतिक और मजबूत जड़ी बूटियों का एक संयोजन है। यदि आप अपने स्वास्थ्य को बहाल करना चाहते हैं और एक स्वस्थ और लंबा जीवन जीना चाहते हैं तो जीवन की यह समृद्धि आवश्यक है। हर तरह से स्वास्थ्य के लिए आयुर्वेद।

उनके सामने आने से पहले टिप्पणियां स्वीकृत हो जाएंगी।

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