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아유르베 다 약물을 사용하여 폐를 건강하게 유지

Written by Abbas

대기 오염은 폐에 좋지 않습니다. 스모그의 화학 물질은기도에 축적되어 다음과 같은 증상을 유발합니다. hyg, 호흡, 질식 및 가슴의 무거움. Ayurveda에 따르면, 그것은 몸에 Kapha Dosha가 축적되어 발생합니다. 대기 오염의 증가를 제외하고는 흡연, 요리 용 석탄 사용, 건설 공사, 실내 오염 물질 (라 돈가스)은 모두 기관지염, 암 및 기타 심각한 호흡기 질환. 또한 읽으십시오- 대기 오염에 노출되면 구강 및 구강암의 위험이 높아질 수 있습니다.

Jiva Ayurveda 이사 인 Partap Chauhan 박사에 따르면 “대기 오염 Prana Vata와 Shleshaka Kapha의 불균형을 악화시켜 shleshma (점액)를 생성하고 비강 영역에 정착하여 부비동 채널을 막습니다. Prana Vata와 Shleshaka Kapha의 근본적인 불균형으로 인해 부비동이 발생합니다. ” 또한 읽으십시오- 독성 공기로 인한 델리 -NCR의 호흡기 장애 증가 : 안전을 유지하는 방법

강인한 폐를위한 비뇨기 질환

Ayurveda는 인도의 고대 치유 요법입니다. 허브와 천연 성분을 사용하여 불균형을 교정하고 면역 체계를 강화합니다. 오늘날 많은 사람들이 Ayurveda 현대 의학보다 자연 스럽기 때문에 건강 문제에 대한 해결책을 찾고 있습니다. 특히 호흡기 질환에 좋으며 폐를 보호하고 강화하고 호흡기를 건강하게 유지할 수있는 많은 허브와 가정 요법을 사용합니다. Chauhan 박사는 이것의 일부를 밝힙니다. 또한 읽으십시오- 호흡기 문제와 오염 : 이것이 동종 요법이 시사하는 바입니다

Kavala (기름 드래프트)

오일 풀

Kavala 또는 Gandusha는 기름으로 양치질하는 과정입니다. 보통 참기름이 공정에 사용됩니다. 오일 풀 과정은 점액의 목구멍을 정화하고 부비동을 정화하며 호흡기의 알레르기 반응 위험을 줄입니다. 소량의 식용유, 참깨, 해바라기를 취해 입 주위로 몇 분간 흔들어 뱉어 내십시오. 이 과정을 매일 아침 며칠 동안 반복하십시오.

Longtoner Ayurvedic 차

툴시 잎 3 ~ 4 개, 물레 티와 피 팔리 약간을 물에 섞어 반이 될 때까지 끓입니다. 컵에 물을 걸러 내고 미 쉬리 (수수 설탕)를 넣습니다. 뜨거운 차를 마시십시오. 이것은 폐를 정화하고 Kapha를 액화시킵니다.

콧 구멍의 기

새끼 손가락을 액체 버터 기름에 담그고 각 콧 구멍을 마사지하십시오. 버터 기름이 비강에 들어갈 수 있도록 깊이 냄새를 맡으십시오. 누워서 각 콧 구멍에 2-3 방울 떨어 뜨릴 수도 있습니다. 코 막힘을 해소하고 Kapha의 균형을 잡는 데 도움이됩니다.

Vasp Swedana (증기 흡입)

코와 목에 형성되는 점액 분비물은 매일 흡입되는 오염, 연기 및 더러운 입자를 배출합니다. Vasp Swedana는 점막을 건강하게 유지하는 아유르베 다 과정입니다. 집에서 할 수 있습니다. 1 리터의 김이 나는 물에 유칼립투스 또는 페퍼민트 오일 2-3 방울을 넣고 증기를 흡입합니다.

프라나 야마

Pranayama는 폐의 능력을 높이고 폐 질환과 싸우는 면역력을 높이는 데 도움이됩니다. 카팔 바티 운동은 숨가쁨, 가슴의 울혈을 완화하고기도의 점액을 제거하는 데 도움이됩니다. Ujjayi, Shitali 및 Anulom Vilom은 다른 몇 명입니다. 프라나 야마 폐를 건강하게 유지하는 기술.

게시 됨 : 2020 년 12 월 10 일 오후 6:46




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