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저혈당 징후 및 예방 방법

Written by Abbas

달콤한 것을 갈망 한 적이 있습니까? 그것은 당신을 피곤하고 부진하게 만듭니다. 그 이유는 저혈당증이라고도 알려진 혈당 사고 일 수 있습니다. 이것은 몇 시간의 식사 후 혈당이 떨어질 때 발생합니다. 당뇨병 환자에게 흔하지 만 당뇨병. 그러나 설명을 시작하기 전에 모든 것이 어떻게 작동하는지 이해해야합니다. 또한 읽으십시오- 당뇨병 쇼크에 대해 들어 본 적이 있습니까? 치명적이되기 전에 빠른 조치를 취하십시오.

탄수화물을 섭취하면 신체가 포도당 (신체 연료)으로 분해됩니다. 그만큼 혈당치 상승 인슐린을 방출합니다. 이것은 세포가 포도당을 사용하여 에너지를 생성하게하여 혈당 수치를 정상으로 되 돌리는 데 도움이됩니다. 이것은 혈당 수치를 유지하는 정상적인 과정입니다. 또한 읽으십시오- 당뇨병 :이 허브를 선택하고 혈당 수치를 낮추십시오

그러나 식사 후 혈당이 천천히 상승하면 신체는 결국 너무 많은 인슐린을 생성하여 포도당 수치가 정상 이하로 떨어집니다. 이를 저혈당증 또는 설탕 사고라고합니다. 또한 읽으십시오- 어떤 사람들은 소금과 설탕을 갈망하는 이유를 아십시오.

당뇨병없는 저혈당

저혈당증 또는 저혈당은 혈당 수치가 정상 이하로 떨어지는 상태입니다. 포도당은 우리 몸에 가장 중요한 에너지 원이며, 이는 설탕 범프 중에 약하고 짜증을 느낄 수있는 이유를 설명합니다.

당뇨병 환자의 경우 사용중인 당뇨병 약이 혈당 수치를 낮추고 저혈당증으로 이어질 가능성이 있습니다. 그러나 일부 약물 및 기타 질환은 당뇨병이없는 사람들에게 저혈당을 유발할 수 있습니다. 이것이 자주 발생하면 즉각적인주의가 필요합니다.

당뇨병이없는 사람이 설탕 사고를당하는 경우는 드뭅니다. 그렇다고해서 당뇨에 면역이되는 것은 아닙니다. 반응성 저혈당증 또는 식후 저혈당증은 식사 후 4 시간 이내에 발생합니다. 단식으로 인해 발생하는 공복 저혈당증과 다릅니다.

당뇨병없는 저혈당증의 가장 흔한 원인 중 일부는 특정 약물, 과도한 알코올 섭취, 심각한 질병, 인슐린 과잉 생산 및 호르몬 결핍.

당뇨병 환자의 경우 복용중인 약물로 인해 혈당 수치가 너무 낮아질 가능성이 높습니다.

낮은 혈당 수치의 증상

  • 현기증
  • 약점
  • 배고픈
  • 과민성
  • 복통
  • 어지러움
  • 혼란스러운 시야
  • 혼란 스럽거나 불안 함
  • 피곤

심한 경우에는 발작과 의식 소실. 그러한 경우 의사와 상담하는 것이 매우 중요합니다.

예방 요령

당뇨병이있는 경우 식습관 변경 및 운동 추가와 같은 생활 방식 변화가 도움이 될 수 있습니다. 혈당 수치를 관리하기 위해 이러한 변화와 약물에 대해 의사와 상담하십시오.

국립 보건원은 15-20g을 섭취 할 것을 권장합니다 탄수화물 비 당뇨 성 저혈당증을 해결합니다. 치료하지 않고 방치하면 15 분 후에 15 그램을 더 먹을 수 있습니다. 그러나 이것을 정기적으로 경험한다면 다음을 포함하여 식단을 장기적으로 변경해야 할 수도 있습니다.

  • 단백질, 탄수화물 및 건강한 지방이 풍부한 식단을 섭취하십시오
  • 설탕이 많은 가공 식품 및 기타 식품을 피하십시오
  • 작고 규칙적인 식사를하십시오
  • 알코올 감소
  • 허브 차 또는 카페인 음료로 전환
  • 담배를 끊으

이 팁이 도움이 될 수 있지만 설탕 덩어리를 치료하는 데 도움이되도록 항상 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 또한 저혈당을 조절하는 것이 필수적입니다. 치료하지 않고 방치하면 다음과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다. 심장 질환, 신장 질환, 치과 문제, 신경 손상 및 뇌졸중.

게시 됨 : 2020 년 12 월 6 일 오후 1:33




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