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피부를 조이고 잃어버린 윤기를 되 찾는 6 가지 얼굴 운동

Written by Abbas

영원히 젊을 수있는 마법의 물약이 있다면 멋지지 않을까요? 불행히도 없습니다! 당신의 얼굴에 톤이 튀는 것을 생각할 때 노화 방지 제품, 잡고 들으십시오. 얼굴로 약간의 운동은 어떻습니까? 맞습니다. 얼굴 운동은 탄력을 유지하고 피부를 더 오래 부드럽고 유연하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 읽으십시오- 망고를 먹으면 여성이 얼굴 주름을 줄일 수 있습니다.

얼굴 운동의 이점

얼굴 요가라고도하며 근육 그룹을 강화하여 피부를 단단하고 젊게 유지하는 데 도움이됩니다. 고통 스러울뿐만 아니라 매우 비싼 필러에 대한 훌륭한 대안입니다. 얼굴 요가는 무료입니다!
그렇다면 어떻게 작동합니까? 우리는 얼굴에 많은 긴장을 유지하는 경향이 있습니다. 화면 앞에서 너무 많은 시간을 보내는 것과 함께 모든 스트레스는 피부를 망칠 수 있습니다. 얼굴 요가는 효과를 상쇄하는 데 도움이 될 수 있습니다. 안면 운동의 목적은 혈액 순환을 개선하고 건강한 빛 얼굴의 긴장과 긴장을 줄여줍니다. 안면 요가의 건강상의 이점은 다음과 같습니다. 또한 읽으십시오- 주름에 대한 6 가지 놀라운 자연 치료법

  • 릴리스 전압
  • 안면 근육 강화
  • 혈액 순환을 증가시켜 피부를 빛나게합니다
  • 주름 감소
  • 피부 탄력 회복
  • 처진 피부 리프트

시도해야 할 얼굴 운동

이마의 잔주름과 주름

양손으로 주먹으로 시작하십시오. 이마 중앙에 너클을 놓고 적당한 압력을가하십시오. 이제 관자놀이에서 끝나는 양쪽으로 손가락을 움직입니다. 이 운동을 최소 6 회 수행하여 잔주름과 주름. 또한 읽으십시오- 체중 감량 팁 : 얼굴을 슬림하게 만드는 최고의 요가 자세

까마귀의 발과 늘어진 눈꺼풀에

에칭 모서리에있는 주름이 싫지 않나요? 그리고 매달린 눈꺼풀? 손가락으로 ‘V’로 시작합니다 (평화 표시라고도 함). 눈썹 안쪽에 손가락을 대고 가장자리에 집게 손가락을 대십시오. 약간의 압력을 표현하고 올려다 본다. 이 작업을 수행하는 동안 눈을 가늘게 뜨고 있는지 확인하십시오.

입술을 통통하게

입 주변의 잔주름을 없애고 싶습니까? 당신은 그것을 바로 잡기 위해이 편안한 태도를 취할 수 있습니다. 앉아서 머리를 뒤로 젖히고 입술에 윤활유를 바릅니다. 이제 앞으로 밀고 자세를 최소한 10 초 동안 유지했다가 놓습니다. 효과적인 결과를 보려면이 안면 운동을 5 회 정기적으로하십시오.

브라우저 용

눈썹을 올리는 ‘넓은 각성’자세를 취합시다. 약지로 눈썹 끝에 손바닥을 얼굴 측면에 대십시오. 적당한 압력을가하십시오. 이제 피부를 당기기 위해 손을 위아래로 들어 올리십시오. 턱을 낮추어 얼굴을 최대한 길게 만드십시오. 더 이상 안대를 보거나 걸고 싶지 않다면 하루에 4 번하십시오. 눈썹.

목을 들어 올리려면

목이 팽팽 해 지도록 머리를 약간 뒤로 젖히십시오. 이제 입술을 꺼내십시오. 목 양쪽에 손가락을 대고 쇄골을 애무합니다. 한 푼도 지불하지 않고 목과 턱을 얻기 위해 이것을 5 번한다.

발랄한 빛을 위해

빛나는 피부를 좋아하지 않는 사람은 누구입니까? 입술을 모으고 미소 짓는다. 이제 손가락을 뺨의 사과 아래에 놓고 얼굴 운동을 사용하여 뺨을 들어 올리십시오. 30 초 동안 유지하고 반복합니다. 피부의 탄력을 개선하고 자연스러운 빛.

참고 : 얼굴 요가는 피부에 유익하지만 올바르게 수행하지 않으면 해로울 수 있습니다. 그러니 이것을 할 때 조심하십시오.

게시 됨 : 2020 년 12 월 9 일 오후 9:24




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