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[Top Tips] घुटनों के दर्द का आयुर्वेदिक इलाज

Written by Abbas

अपने पेशेवर करियर में एक वीडिया के रूप में, मैंने देखा है कि सभी उम्र के लोग घुटने के दर्द से निपटते हैं। यह सब जोड़ों के कमजोर होने से शुरू होता है जिसे हम अक्सर कई सालों तक अनदेखा करते हैं। हमारे तेज़ गति वाले जीवन के साथ, हम अपने जोड़ों के दर्द को अनदेखा करते हैं और इसे एक अस्थायी बाधा के रूप में सोचते हैं जिसे एक या दो दिन में दूर किया जा सकता है।

किशोरों के रूप में, हम शुरुआती लक्षणों को नजरअंदाज करना शुरू कर देते हैं और पीठ के बर्नर में कम जोड़ों में दर्द और खराश पैदा करते हैं। जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, जोड़ों की स्थिति बिगड़ती जाती है और वे बड़ी परेशानी के लक्षण दिखाने लगते हैं। इन लक्षणों में जोड़ों में दर्द, यादृच्छिक आंदोलनों में असुविधा, कठोरता, सूजन और चारों ओर सूजन शामिल हो सकती है। यह स्थिति गठिया जैसी पुरानी बीमारियों को भी जन्म दे सकती है।

जैसे ही समय बीतता है, हम दंपति की दर्दनाक स्थिति को अपने जीवन का एक हिस्सा मान लेते हैं और अधिक समझौता जीवन जीने लगते हैं। हम कम सक्रिय हो जाते हैं, जलवायु परिवर्तन से पीड़ित होते हैं, और यह अधिक जीवन शैली की बीमारियों का कारण बनता है।

हमारे लिए यह स्वीकार करना कठिन है कि यह बहुत कम उम्र में शुरू होता है जब यह हमारे शरीर में विषाक्तता के शुरुआती संकेतों को अनदेखा करता है। जब हम बड़े होते हैं तो यह लापरवाही एक बड़ी और अपरिवर्तनीय स्थिति की ओर ले जाती है।

आयुर्वेद के अनुसार, संयुक्त कमजोरी विषाक्त पदार्थों के संचय के कारण है। विषाक्त पदार्थों के इस लंबे संचय के साथ, जोड़ों में सूजन हो जाती है और ओवरटाइम की शक्ति खो जाती है। घुटने के जोड़ का भी यही सच है।

इस घुटने के दर्द का मुख्य कारण एक चोट, अचानक चोट, अति प्रयोग चोट, संक्रमण, अव्यवस्थित घुटने और गठिया जैसे कुछ स्थितियों जैसे टेंडोनाइटिस या सूजन की स्थिति हो सकती है।

कुछ वृद्ध लोग अस्थि लोच खो देते हैं, जिसके कारण हड्डियाँ सख्त हो जाती हैं और घुटनों के चारों ओर गति को रोक देती हैं। इससे घुटनों में दर्द और सूजन हो जाती है।

यदि आप आधुनिक एलोपैथिक उपचार का उपयोग कर रहे हैं, जो सतही दर्द प्रबंधन पर केंद्रित है। यह लंबे समय तक चलने वाले लाभों के लिए घुटने के दर्द के अंतर्निहित कारण को ठीक नहीं करता है।

मेरी राय में, घुटने के दर्द वाले लोग आयुर्वेदिक उपचारों के उपयोग से बहुत लाभ उठा सकते हैं। आयुर्वेद एक प्राचीन हर्बल विज्ञान है जिसका परीक्षण समय है और अंतिम उपयोगकर्ता के लिए कोई दुष्प्रभाव नहीं है।

घुटनों के दर्द का आयुर्वेदिक इलाज दो प्रकार के मुद्दों पर ध्यान दिया जा सकता है:

यह तब होता है जब आपके जोड़ कमजोर और कुपोषित होते हैं। इससे घुटनों का अचानक टूटना या धीरे-धीरे असुविधा हो सकती है। यह बदले में घुटने को मोड़ने का कारण बनता है। कभी-कभी अति-संगति होती है। हड्डी का घनत्व भी कम हो जाता है, जिससे संयुक्त में समग्र कमजोरी आ जाती है।

यह दूसरी स्थिति तब हो सकती है जब आपका शरीर विषाक्त हो। लेकिन जिसे टॉक्सिन भी कहा जाता है, वह जोड़ों में जमा हो जाता है और जोड़ों में अकड़न और भारीपन का कारण बनता है। विषाक्त पदार्थों (एम्मा) के लंबे समय तक संचय से सूजन और दर्दनाक जोड़ों का परिणाम होता है।

घुटने के दर्द के लिए सामान्य भारतीय घरेलू उपचार

1 है।समुद्री डाकू तेल के साथ एक संदेश

चोरी का तेल एक हर्बल सूत्रीकरण जिसका उपयोग तीव्र और पुरानी घुटने के दर्द के लिए किया जा सकता है। मूल तेल के निर्माण में लहसुन, दालचीनी, आंवला, पपीता और अन्य जड़ी बूटियाँ शामिल हैं। यह आयुर्वेदिक तेल सूजन और दर्दनाक घुटनों के साथ गठिया के रोगियों के लिए विशेष रूप से प्रभावी है। यह यूएमए (विषाक्त) के विषाक्त प्रभावों को बेअसर करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है जो जोड़ों के दर्द का एक प्रमुख कारण है। दर्दनाक घुटनों को दैनिक संदेश भेजने और वाट क्षमता से छुटकारा पाने की सिफारिश की जाती है।

इसे लेने की सिफारिश की जाती है समुद्री डाकू गोलियां तेल के आवेदन के अलावा।

समुद्री शैवाल गोलियां उन लोगों के लिए हैं जिनके पास सूजन और जोड़ों हैं। ये गोलियां विशेष रूप से गठिया में जोड़ों की सूजन को कम करती हैं, और मांसपेशियों को आराम करने में मदद करती हैं। यह घुटने के दर्द के साथ किसी के लिए सबसे आसान और सबसे प्राकृतिक तरीका है, जो आने वाले जोड़ों से निपटने के लिए है।

  1. हल्दी की गोलियाँ / हल्दी

हल्दी एक भारतीय मसाला है जो भारतीय रसोई में आसानी से उपलब्ध है। हल्दी में कर्क्यूमिन नामक एक महत्वपूर्ण घटक होता है जो जोड़ों और घुटने के दर्द के लिए विरोधी भड़काऊ लाभ प्रदान करता है।

  1. कैरम सीड्स / अजवाइन

कैरम के बीज गठिया के दर्द के लिए विरोधी भड़काऊ और संवेदनाहारी गुण प्रदान करते हैं। यह सर्दी के मौसम में विशेष रूप से सहायक हो सकता है। आप आसानी से कैरम बीज के साथ अपने गले में जोड़ों को गर्म पानी में भिगो सकते हैं। इसके अलावा, कैरम सीड वाटर को इसके सूजन-विरोधी लाभों के लिए लिया जा सकता है।

  1. جونووستی

यह एक प्राचीन आयुर्वेदिक गर्म उपचार है जो जोड़ों के दर्द से राहत देता है।

  1. Google / Kamifora Makul

यह जड़ी बूटी मैकुला पेड़ की छाल में पाई जाती है और इसे Google के नाम से जाना जाता है। यह अर्क, जब नियमित रूप से उपयोग किया जाता है, स्वस्थ ऊतकों को बढ़ावा देता है और विषाक्त पदार्थों को समाप्त करके उन्हें फिर से जीवंत करता है।

  1. अदरक

यह शक्तिशाली जड़ पूरी दुनिया में रसोई में भी पाया और उपयोग किया जाता है। अदरक के दैनिक उपयोग में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो जोड़ों के दर्द, सूजन और सूजन को कम करने में मदद करते हैं। इसका उपयोग चाय में, पाउडर के रूप में, आपके जोड़ों पर पेस्ट रूप में और तेल के रूप में भी आसानी से किया जा सकता है।

  1. اشواگنڈھا

اشواگنڈھا एक प्राचीन आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जिसका उपयोग विभिन्न आयुर्वेदिक दवाओं में किया जाता है। इस जड़ी बूटी में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं जो एक इम्यूनोमॉड्यूलेटरी सिस्टम के रूप में कार्य करते हैं। जब नियमित रूप से उपयोग किया जाता है, तो यह जोड़ों और हड्डियों को मजबूत करता है।

  1. उल्लेख

यह आयुर्वेदिक जड़ी बूटी दर्द से राहत के लिए अद्भुत गुण प्रदान करती है। यह जड़ी बूटी पुराने घुटने के दर्द वाले लोगों को फायदा पहुंचा सकती है।

  1. شتاوری

इस जड़ी बूटी में घुटनों सहित दर्दनाक जोड़ों के लिए विरोधी भड़काऊ और चिकनाई गुण हैं।

  1. نا ن گیسر

जोड़ों और घुटने का दर्द मुख्य रूप से शरीर में असंतुलन के कारण होता है। प्रभावित क्षेत्र पर लगाने पर नागकेसर जड़ी बूटी या उसके तेल से हड्डी और जोड़ों के दर्द को कम करने में मदद मिलती है। नागकेसर या इसके तेल को लगाने से ओशना (गर्म) बल के कारण मुंह को संतुलित करके जोड़ों के दर्द को कम करने में मदद मिलती है।

  1. युकलिप्टुस

नीलगिरी के तेल का उपयोग आमतौर पर गठिया के दर्द के इलाज के लिए किया जाता है और इसका उपयोग घुटने के दर्द से राहत देने के लिए भी किया जाता है। यह घुटने की सूजन को कम करने में मदद करता है और अंततः दर्द से राहत देता है।

  1. شالکی

यह जड़ी बूटी आपके जोड़ों को मजबूत रखने में मदद करती है और किसी भी परेशानी से छुटकारा दिलाती है। यह दर्द से राहत देता है, सूजन को कम करता है, और संयुक्त को अधिक मोबाइल बनाने में मदद करता है। यह आमतौर पर एक तेल के रूप में उपलब्ध होता है जिसे सीधे घुटनों या अन्य दर्दनाक जोड़ों पर लगाया जा सकता है।

  1. دشمول

“दशमूल” का अर्थ है 10 जड़ी-बूटियों या दस जड़ों का मिश्रण, जिनमें से पांच पेड़ की जड़ें हैं और पाँच झाड़ियाँ हैं। यह हर्बल मिश्रण शरीर में या विटिलिगो में सूजन की स्थिति में विशेष रूप से प्रभावी है। इसमें विरोधी भड़काऊ, एंटीऑक्सिडेंट, एनाल्जेसिक और शामक गुण होते हैं जो जोड़ों के दर्द में मदद करते हैं।

  1. نر نندی

दर्दनाक घुटने और जोड़ों के दर्द के लिए सबसे आम हर्बल उपचारों में से एक निर्गुंडी है। संयंत्र आसानी से उपलब्ध है और सूजन को कम करने के साथ-साथ अत्यधिक दर्द के लिए जाना जाता है। इसके शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ, एंटीऑक्सिडेंट, और एंटीऑक्सीडेंट गुण जोड़ों को कई तरह से मदद करते हैं। पौधों के पत्ते, तना और बीज उनके औषधीय महत्व के लिए मूल्यवान हैं। उपयोगी हैं नूरगुंडी अर्क सीधे गले के घुटनों पर लागू किया जा सकता है। इसके अलावा, यह सीधे पेस्ट रूप में जोड़ों पर लागू किया जा सकता है।

आयुर्वेद के साथ घुटने का दर्द का इलाज:

यहाँ कुछ अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न हैं। आइए एक-एक कर उन्हें जवाब देते हैं।

Q. घुटनों के दर्द का घरेलू इलाज क्या है?

A. कुछ चीजें हैं जो तत्काल राहत दे सकती हैं।

  • अपने घुटनों को थोड़ा आराम दें।
  • सूजन को कम करने के लिए बर्फ का उपयोग करें,
  • आप एक संपीड़ित / समर्थन पट्टी पहन सकते हैं
  • अपने घुटनों को ऊंचा रखें।
  • अपने वजन को नजरअंदाज न करें।

Q. घुटने के दर्द के लिए कौन सा आयुर्वेदिक तेल बेहतर है?

A. घुटने के दर्द के लिए एक बार का ट्रायल और आयुर्वेदिक तेल जनक तेल। यह तेल मांसपेशियों को आराम देता है और सूजन को कम करता है। इस तरह की संयुक्त समस्याओं को रोकने के लिए समुद्री डाकू तेल की सिफारिश की जाती है क्योंकि यह वीटा दोष को हल करने में मदद करता है।

क्या घुटने का दर्द स्थायी रूप से ठीक हो सकता है?

A. यह पूरी तरह से अंतर्निहित स्थिति पर निर्भर करता है जिससे घुटने में दर्द होता है। आपको अपने घुटनों की गहन जांच की आवश्यकता है और इससे होने वाले नुकसान की सीमा हो सकती है। केवल गहन विश्लेषण के साथ ही विद्या आपको एक स्थिर और दीर्घकालिक समाधान सुझा सकती है।

प्रश्न: घुटने के दर्द के लिए कौन सा तेल सबसे अच्छा है?

A. प्राकृतिक जड़ी-बूटियों की पेशकश करने वाला कोई भी आयुर्वेदिक सूत्र घुटने के दर्द और किसी भी प्रकार के जोड़ों के दर्द के लिए सबसे अच्छा है। यह संयुक्त पर सूजन को कम करने में मदद करेगा और आपको दीर्घकालिक दर्द से राहत देगा। ऐसी संरचना है जनक तेल जो जोड़ों में सूजन को कम करने में मदद करता है।

Q. क्या मुझे घुटने के दर्द के लिए आयुर्वेदिक परामर्श की आवश्यकता है?

A. हां, चोट या घुटने की स्थिति की गहराई का विश्लेषण करने के लिए वैदिक या प्रमाणित आयुर्वेदिक चिकित्सक से परामर्श करना हमेशा उचित होता है। दर्द और अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के आपके पिछले इतिहास के आधार पर, वेडिया आपको उपलब्ध सर्वोत्तम उपचार का सुझाव देगी।

हम प्रशिक्षित वेदों को सलाह देते हैं जो नाड़ी निदान तकनीकों में प्रशिक्षित हैं। अब अपना परामर्श बुक करें!!

प्रश्न मैं आयुर्वेद के साथ पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का इलाज कैसे कर सकता हूं?

आयुर्वेद पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए एक गहरे बैठे उपचार प्रदान करता है जो किसी भी दुष्प्रभाव से मुक्त है। यह उपचार दर्द, सूजन, सूजन और विषाक्त पदार्थों (एएमए) को कम करने में मदद करेगा, इस प्रकार आपको एक स्थिर और दीर्घकालिक प्रदान करेगा

प्र। यदि मुझे स्थानांतरित करने की कोशिश करते समय मेरे घुटनों में एक कर्कश ध्वनि का अनुभव हो तो मुझे क्या करना चाहिए?

A. आप दर्दनाक घुटने की मरम्मत करना और इसे अंदर से बाहर तक मजबूत करना चाहते हैं। आप उपयोग कर सकते हैं जनक तेल घुटने पर दर्द और सूजन को कम करने के लिए। घुटनों को कमजोर करने वाले बॉडी टॉक्सिन्स को कम करने के लिए आपको आयुर्वेद का सहारा लेना होगा समुद्री डाकू गोलियां। यह आपको सूजन और सूजन को कम करने में मदद करेगा।

Q. एक सीट से दूसरी सीट पर जाना मेरे लिए बहुत मुश्किल है। मैं क्या करूँगा?

ए, आपको कमजोर घुटने के जोड़ों की समस्या है। यदि ठीक से देखभाल नहीं की जाती है, तो आप इसे और अधिक घायल कर सकते हैं। यदि आप दर्दनाक जोड़ों का अनुभव करते हैं, तो आप आयुर्वेदिक प्रयास कर सकते हैं दर्द से राहत कॉम्बो महेश आयुर्वेद के माध्यम से। यह आपको दर्द और सूजन को कम करने में मदद करेगा, जिससे आपको स्थानांतरित करने में आसानी होगी।

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